抗拒性不认可，意味着对事物信息通道的断绝，也是一种防御机制。 ​

当对一样东西绝对不认可的时候就能摆脱它的影响。但是大多数情况下“绝对”是不可能的，人们总会不自觉试探性地试探这个“绝对”，而试探的开始则意味着重新启用信息通道，于是相互作用又会开始生成。

当然，更恐怖的是强迫性认可，意味着无时无刻不在打开新的信息通道（大部分精神疾病患者都会有这个特点）。他们无法控制自己不想要的信息，而当“一段信息”与之相遇则会缠绕其中。这段信息会给予他们更大的刺激，从而打开更多的信息通道（深层的原因应该是贪念刺激带来的幻想，重心上移导致重心不稳，机体认为自己时刻处在危机状态，从而需要不断向外界获取信息确保自己安全，于是更多的通道被打开）。

所以又所以，，，这就是为什么不可以告诉处在“强迫性认可”状态的人他们现在、过去曾有过这个状态。

​ ​如果不小心处在这个状态，一般前半年是最容易解决的，因为只要重新锻炼大脑止念的能力就好，就像健身一样，越练就越强大。（据说这个方法也可以用于治疗慢性疼痛。《重塑大脑》中有提到锯掉腿的士兵仍能感到早已不在的脚趾疼，通过强行停止大脑念想的方法可以让其治愈且不用吃药。但是一般人慎练。因为许多通道都有警报作用，关闭通道相当于关闭传感器，而伤害不会因为传感器的关闭而消失。只有忽然发现某通道给自己造成不能接受的困扰时，关掉才是可以的） ​ ​

如果是两三年仍可以通过催吐等方法重新找回重心。而如果是三年以上，此时核心防御机制应该已经受到巨大伤害，此时自救不太现实，除非之前有了解过相关知识，不然只能听天由命了。。。

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